Behandlungsangebot

Ich biete Psychotherapie im gesamten Spektrum der psychischen Erkrankungen und deren zusammenhängender Probleme an. 

Dazu zählen u. a. folgende psychischen Erkrankungen:

  • Panik – und Angststörungen 
  • Depressive Störungen
  • Zwangsstörungen
  • Psychosomatische Störungen
  • Psychische Beeinträchtigungen oder Behinderungen aufgrund schwerer körperlicher Erkrankungen, traumatischer Erlebnisse oder Psychosen
  • Suchterkrankungen
  • sexuelle Funktionsstörungen
  • Krisen bei Konflikten in der Beziehung oder am Arbeitsplatz oder Verlusterfahrungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • ADHS und Autismus
  • ...

Was ist Psychotherapie? 

Psychotherapie ist eine Behandlung von psychischen Erkrankungen mithilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken. Psychische Erkrankungen können das Erleben, das Verhalten sowie das geistige und körperliche Wohlbefinden stark beeinträchtigen und mit Leid, Angst, Verunsicherung und Einschränkungen der Lebensqualität einhergehen. Eine Psychotherapie ist dann ratsam, wenn psychische Probleme zu Krankheitserscheinungen führen und die alltäglichen Anforderungen des Lebens nicht mehr bewältigt werden können. 

Vor dem Beginn einer Psychotherapie ist eine Abklärung durch eine Ärztin oder einen Arzt zur Frage notwendig, ob körperliche Ursachen für die psychische Erkrankung verantwortlich oder mitverantwortlich sein könnten. 

Auszug aus Formular PTV-10 der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) 

Wie funktioniert eine Psychotherapie?

Alle psychotherapeutischen Behandlungen haben gemeinsam, dass sie über das persönliche Gespräch erfolgen, das durch spezielle Methoden und Techniken (z.B. freie Mitteilung von Gedanken und Einfällen, konkrete Aufgaben um z.B. Ängste zu bewältigen oder spielerisches Handeln in der Therapie von Kindern) ergänzt werden kann. Die Behandlung kann mit der Therapeutin oder dem Therapeuten alleine oder im Rahmen einer Gruppentherapie erfolgen. Einzelbehandlungen haben in der Regel eine Dauer von 50 Minuten, Gruppentherapien eine Dauer von 100 Minuten. (…)

Eine wesentliche Bedingung für das Gelingen jeder Psychotherapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Patientin oder Patient und Therapeutin oder Therapeut sowie eine Klärung, ob das geplante Psychotherapieverfahren den Erwartungen der Patientin oder dem Patienten entgegenkommt. Auf dieser Grundlage bietet Psychotherapie die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen das eigene Erleben und Verhalten sowie Beziehungserfahrungen zu besprechen, zu erleben und zu überdenken und infolgedessen Veränderungen auszuprobieren und herbeizuführen.   

Auszug aus Formular PTV-10 der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) 

Weiterführende Informationen finden Sie hier.

Verhaltenstherapie und ACT

Die Verhaltenstherapie ist ein kontinuierlich weiterentwickeltes Therapieverfahren, dass erfolgreich seit Jahrzehnten wissenschaftlich auf seine Wirksamkeit überprüft wurde. Sie basiert auf der Grundidee, dass „störungsbedingtes“ Verhalten erlernt und somit auch wieder verlernt werden kann. Ein weiteres Merkmal verhaltenstherapeutischer Verfahren ist der Grundsatz der Hilfe zur Selbsthilfe für die Patienten. Im Mittelpunkt steht, dem Patienten nach Einsicht in Ursachen und Entstehungsgeschichte seiner Probleme Methoden an die Hand zu geben, die ihn ermächtigen sollen, seine psychischen Beschwerden zu überwinden. 

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (kurz: ACT, ausgesprochen wie act, englisch für handeln) gilt als Verfahren der sogenannten „dritten Welle“ und ist damit einer Weiterentwicklung der kognitiven Verhaltenstherapie. Die ACT ist hauptsächlich geprägt von einer Haltung, die sich in verschiedenen Methoden und Techniken übersetzen lässt.

Zu dieser wesentlichen Haltung gehört:

  • Schmerz gehört zum menschlichen Leben dazu.
  • Psychisches Leid wird durch unseren inneren Kampf gegen natürliches schmerzhaftes Erleben verstärkt und verlängert. 
  • Als Menschen sind wir evolutionär bedingt gute Problemlöser*innen, was bei unserem inneren Erleben jedoch natürlicherweise vermehrt zu Vermeidung führt.
  • Menschen mit (psychischen) Problemen sind deshalb nicht „kaputt“, „krank“ oder „gestört“, sondern stecken aus Sicht der ACT lediglich in einer Problemlöse-Falle fest. 


ACT möchte Ihnen also dabei helfen, herauszufinden, in welchen Bereichen sich eine durchaus anstrengende Veränderung für Sie persönlich wirklich lohnt, in dem Sie sich über Ihre eigenen Werte klarer werden. Dabei können wir durch Akzeptanz lernen, nicht aufzugeben und passiv zu werden, sondern im Gegenteil lernen, unser inneres Erleben anzunehmen und uns aktiv für die Vision unseres wertvollen Lebens einzusetzen. 

Mehr Infos

Kontakt

05331 9037735 

Termine nur
nach Vereinbarung

telefonische Sprechzeiten
Mo 8:30 - 9:20
Do 14:00 - 14:50

Adresse

Praxis für Psychotherapie
Daniela Groh
Wilhelm-Brandes-Str. 2A
38304 Wolfenbüttel

Anfahrt

öffentliche Parkplätze befinden sich an den Straßenseiten

ÖPNV
Haltestelle Mozartstraße 
(792 und 791)